Page 21 - Amtsblatt Altenkunstadt - September 2024

Nr. 9 - 23. September 2024
VHS Altenkunstadt
A25001 Der Weg zu schönen Fotos
Grundlagenkurs mit Übungen und Exkursionen
Sie staunen oft über schöne Fotos aus dem Internet? Sie besitzen eine Digitalkamera und sind mit den Ergebnissen unzufrieden? Dieser Kurs vermittelt Ihnen das Verständnis und das Wissen, um in Zukunft selbst fantastische Bilder zu machen. Einfach und anschaulich. Mit Übungen und Exkursionen, um das Gelernte zu vertiefen.
Gemeinsam beantworten wir Fragen wie: Welche Arten der Fotografie gibt es? Welche Kamera und welches Zubehör sind sinnvoll? Welche Faktoren beeinflussen das Ergebnis? Worauf kommt es bei der Bildgestaltung an? Wie bekomme ich scharfe Bilder? Wie bearbeite ich meine Fotos? Und vieles mehr.
Nach diesem Kurs werden Sie in der Lage sein, andere mit Ihren Fotos zu begeistern. Die Fotothemen für unsere Exkursionen legen wir beim ersten Termin fest. Beim nächsten Termin bespre- chen wir die Ergebnisse. Bitte bringen Sie bereits vorhandene Fotos auf einem USB-Stick zum ersten Termin mit oder schicken Sie sie per E-Mail an christian.turowez@gmail.com. Das können Fotos sein, mit denen Sie zufrieden oder unzufrieden sind, aber auch Fotos von anderen, die Sie faszinieren. Gerne können Sie auch Ihre Fotoausrüstung zu jedem Termin mitbringen.
Zeiten
Leitung Ort
Preis
4 Tage, 30.09.2024 - 21.10.2024
Montag, wöchentlich, 17.30 - 18.45 Uhr
Petra Schütz, Yogalehrerin (EAY-Verband) Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig, Zimmer 141, 1. OG 26,67 € ab 8 TN
zzgl. Kopierkosten, zahlbar an den Kursleiter
Zeiten
Leitung Ort
Preis
8 Abende, 12.09.2024 - 14.11.2024 Donnerstag, 19.00 - 21.00 Uhr
Christian Turowez
Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig
85,33 € ab 3 TN
AY381019 Yoga und Freie Atmung - für eine gesunde Form Grundlagenkurs mit Aufbau - für Neueinsteiger geeignet
A12003 Die ehemalige Synagoge
Bei der Führung mit Udo Bornschlegel-Diroll durch die ehema- lige Synagoge und den Judenhof in Altenkunstadt wird auf den Aufbau der Synagoge, jüdische Feste, auf die Gestaltung des jü- dischen Gottesdienstes und auf Kultgegenstände wie Schofahorn, Chanukkaleuchter, Thorarolle, Mesusa und andere eingegangen. Besondere Erwähnung verdienen die nicht mehr vorhandene Mikwe (rituelles Tauchbad) und der berühmte Hochzeitsstein an der Außenfassade der Synagoge.
Treffpunkt: Altenkunstadt, Eingang Synagoge, Judenhof 3 GPS-Daten: 50.12644, 11.24648
Buchung/Veranstalter: Gemeinde Altenkunstadt, Telefon (0 95 72) 387-122 (Frau Herold), E-Mail: sandra.herold@altenkunstadt.de
Zeiten
Leitung Ort
Preis
4 Abende, 30.09.2024 - 21.10.2024
Montag, wöchentlich, 19.00 - 20.15 Uhr
Petra Schütz, Yogalehrerin (EAY-Verband) Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig, Zimmer 141, 1. OG 26,67 € ab 8 TN
zzgl. Kopierkosten, zahlbar an den Kursleiter
Zeiten
Leitung Ort
Preis
1 Nachmittag, 12.09.2024 Donnerstag, 16.00 - 17.15 Uhr
Udo Bornschlegel-Diroll
Synagoge Altenkunstadt, Judenhof 3, 96264 Altenkunstadt
2,00 € (nicht rabattierbar)
AY382005 Yoga für die Wechseljahre
Entspannt und stark in der Mitte des Lebens Yoga als Begleiter durch die Wechseljahre. Wie Sie energiegeladen und gut ge- launt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga, Atemübungen, Mantras und einfachen Entspannungstechniken, die speziell auf Ihre Lebens- mitte zugeschnitten sind. Dieses Yoga zeigt Ihnen, wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen, es macht Mut und schenkt Selbstvertrauen. Yoga ist leicht umzusetzen und kommt überwiegend ohne extra Hilfsmittel aus. Egal, ob halber Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Kuh / Katze (Bitilasana / Marjaryasana), die Brücke (Setu Bandhasana), Berghaltung (Tadasana) oder Krieger (Virabhadrasana II) – Yoga ist eine wunderbare Ergänzung für die Lebensmitte und gibt neue Kraft. Mitzubringen sind: Matte, Getränk, Handtuch, bequeme Klei- dung
A42002 Grundkurs Englisch - Englisch lernen leicht gemacht!
Englisch lernen und sprechen geht einfach und schnell! Der ideale Kurs für Leute mit geringen Englischkenntnissen. Einmalige Schnupperteilnahme möglich!
Zzgl. Lehrbuch On Point A2 Elementary English wird vom Kursleiter organisiert.
Zeiten
Leitung Ort
Preis
4 Abende, 14.10.2024 - 11.11.2024
Montag, 18.00 - 19.30 Uhr
Andrea Müller, Yogalehrerin
Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig, Musikzimmer 150 32,00 € ab 5 TN
Zeiten
Leitung Ort
17 Tage, 16.09.2024 - 27.01.2025
Montag, 16.45 - 18.15 Uhr
Meik Heider
Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig, Physikraum
Haben Sie Fragen oder möchten Sie sich anmelden? Dies ist online oder telefonisch bei Filiz Kasim-Herr unter 0160 5002244 (Montag bis Freitag: 13.00 - 19.00 Uhr) oder per E-Mail altenkun- stadt@vhs-lkr-lif.de sowie gerne auch per WhatsApp möglich.
Informationen 21
Preis 136,00 € ab 5 TN
zzgl. Lehrbuch: On Point A2 Elementary English
AY381018 Yoga und Freie Atmung - für eine gesunde Form Grundlagenkurs mit Aufbau - für Neueinsteiger geeignet In der heutigen Zeit machen uns Ängste, Sorgen und Probleme im Alltag das Leben oft schwer. Dies zeigt sich dann besonders in der Verhärtung der Schultern und eines erkrankten Rückens. Die Grundstellungen des Yoga werden dem Teilnehmenden auf sorgfältige, sanfte und ästhetische Übungsweise ganz ohne Leis- tungsdenken nahegebracht und tragen somit zur Unterstützung und Entwicklung einer gesunden Haltung im Leben bei. Durch eine aufmerksame und interessierte Teilnahme kann der Übende sich seines freien Atems bewusstwerden und leichter zu Ruhe und Gelassenheit finden.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke und ein Kissen.